Aktar Ferhat Badır; Kış Çayını Yanlış İçiyor Olabilirsiniz! Aktarlardan Kritik ‘Şeker’ Uyarısı
Eskişehir’de hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte vatandaşlar hastalıklardan korunmanın doğal yollarını aramaya başladı. Eskişehir Olay mikrofonlarına konuşan aktar esnafı, bağışıklık sistemini güçlendirecek ‘altın’ değerindeki tavsiyeleri sıraladı.
Eskişehir’in meşhur soğukları ve kış aylarının getirdiği gribal enfeksiyon riskine karşı vatandaşların ilk durağı yine aktarlar oldu. Bağışıklık sistemini ayakta tutmanın hastalıklara karşı en büyük silah olduğunu belirten uzmanlar, sadece bitki çaylarının yeterli olmadığını, yaşam tarzının da buna eşlik etmesi gerektiğini vurguladı.
“Uyku ve Düzenli Beslenme Şart” Kış aylarında vücut direncini kırmamak için yeme-içme düzeninin hayati önem taşıdığını belirten aktar, “Yediklerimiz ve içtiklerimiz düzenli olmak zorunda. Bununla birlikte uyku düzenine de çok dikkat edilmeli. Vücut ancak bu sayede kendini toparlayabilir” ifadelerini kullandı.
Kışın Yıldızı: O 4 Bitki Soğuk algınlığı ve üşütmeye karşı Eskişehirlilere özel bir liste veren aktar, kış aylarının vazgeçilmez bitkilerini şöyle sıraladı:
- Ihlamur: Göğsü yumuşatıcı etkisiyle biliniyor.
- Kekik: Doğal antiseptik özelliği taşıyor.
- Tarçın: Kan şekerini dengeleme ve vücut ısısını korumada etkili.
- Hibisküs: Yüksek C vitamini deposu.
“Rastgele Demlemeyin, Aktarınıza Danışın” Her bitkinin kendine has bir karakteri olduğunu belirten esnaf, vatandaşları yanlış demleme konusunda uyardı: “Bu bitkilerin hepsinin demleme süreleri ve kullanım şekilleri farklıdır. Vatandaşlarımız bu bilgileri ürünleri aldıkları aktarlardan mutlaka öğrenmeli. Kulaktan dolma bilgilerle değil, uzman tavsiyesiyle hareket edilmeli.”
Kritik Uyarı: Sakın Şeker Atmayın! Bitki çaylarının faydasını görmek isterken yapılan en büyük hatanın tatlandırma olduğunu vurgulayan aktar, sözlerini şöyle tamamladı: “Ürünleri kullanırken içine herhangi bir takviye atılmasını kesinlikle istemiyoruz. Şekerdir, tatlandırıcıdır; bunlar bitkinin doğallığını ve etkisini bozabilir. Şifa bulmak için doğallıktan ödün vermemek gerekiyor.”
