Soğuk günler geldi. Peki, soğuk hava kan basıncını etkiler mi? Hipertansiyon ve kalp alanında çalışan Dr.Şekip Altunkan, soğuk havaların tansiyonu yükselttiğini belirtti.

Bilindiği gibi hipertansiyon çok yaygın bir sorundur. Dünyada yaklaşık bir milyar üç yüz milyon civarında hipertansiyon hastası vardır. Hipertansiyon yani yüksek tansiyon, yaşamsal risklerin başında gelmektedir. Yüksek tansiyonda ilaç tedavisi yanında yaşam şeklinde olumlu değişiklikler yapmak önemlidir.

Dr.Şekip Altunkan’ın belirttiğine göre, yapılan birçok çalışmada mevsimsel değişikliklerin kan basıncını etkilediği gösterilmiştir. Yaz aylarında kan basıncı düşer, kış aylarında, özellikle soğuk günlerde yükselir. Bu yükselme hipertansiyon hastalarında da görülen bir değişikliktir. Kış aylarında hipertansiyon ve komplikasyonları nedeniyle doktora ve hastaneye başvuran hastaların sayısında artış görüldüğü belirlenmiştir.

Peki, soğuk hava tansiyonu nasıl etkiler?

Dr.Şekip Altunkan soğuğun tansiyonu nasıl yükselttiğini aşağıda maddeler halinde açıklamaktadır:

• Soğukta kan basıncını yükselten en önemli faktör, damarların büzülmesidir. Damarların büzülmesi sonucunda damar direnci artar ve kan basıncı yükselir. Damar büzülmesine neden olan birçok hormonal faktör vardır. Sıcak ise damarların gevşemesine neden olarak tansiyonu düşürür.

• Soğuk sadece tansiyonu yükseltmez, kolesterol yükselmesine de neden olur. Kolesterol yükselmesiyle tansiyon yükselmesi arasında ilişki olduğuna dair çalışmalar vardır.

• Kış aylarında insanlarda hareketsiz kalma alışkanlığı fazladır. Yani soğuk hava insanların kapalı yerlerde kalmasına ve fiziksel aktiviteden kaçınmalarına neden olur. Kilo alma ihtimali artar. Bilindiği gibi hareketsiz yaşam ve kilo alma hipertansiyonda önemli risk faktörleri arasında sayılmaktadır.

• Kış aylarında hava kirliliği de artar. Hava kirliliğinin hipertansiyon ve kalp damar hastalıklarında önemli bir risk faktörü olduğu birçok çalışmayla gösterilmiştir.

DÜŞÜK TANSİYONA İYİ GELEN BESİNLER

Sonuç olarak, Dr.Şekip Altunkan’a göre yüksek tansiyonu olan kişilerin soğuk havalarda daha dikkatli olmaları, ilaçlarını kullanmaları, soğuk havadan korunma tedbirlerini almaları ve doktor takibini ihmal etmemeleri gerekmektedir. Aynı tavsiyeler kalp ve damar hastalığı olanlar için de geçerlidir. Özellikle kalp hastalarının soğuk havalarda ağır efor sarf edecek işlemlerden kaçınmaları özellikle önerilir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)